આજકાલ ઢીંચણના દુખાવાના દર્દીઓ વધતા જાય છે. તો આ ઢીંચણનો દુખાવો શું છે? તે શેના કારણે થાય છે?તેમાં શું સાવધાની રાખવી પડે તેના ઉપાયો શું છે? તે ઉપર મનન ચિંતન કરતા આ લેખ તૈયાર થયો છે. આશા રાખું છું કે આ લેખ આપને પસંદ આવશે. ઢીંચણમાં કઇ કઈ માંસ પેશીઓ આવેલી છે? નીચેની આકૃતિ ઉપરથી તમને ખ્યાલ આવી ગયો…
આમવાત માં શું કરવું. ૧) આમવાત માં સૌપ્રથમ ઉપવાસ કે એકટાણાં કરવા. ૨) સુંઠ કે પંચકોલ ઉકાળેલ ગરમ-ગરમ પાણી જ પીવું. ૩) નગોડના પાન કે ક્વાથ ઉકાળીને નહાવું. ૪) દુખાવાવાળા ભાગ પાર ગરમ – ગરમ નદી ની રેતી ની પોટલી નો સેક કરવો. ૫) શાકભાજીમાં રીંગણાં , કારેલા ,કંટોલા ,પરવળ, સરગવો, સાટોડી, ભાજી વગેરે ખાવા. ૬) જમવામાં લસણ નો…
પેટ ના રોગો માટે પથ્યપાલન : 1)સવારે ૪ થી ૬ વાગ્યા દરમિયાન એટલે કે શક્ય હોય તો સૂર્યોદય ના ૧-૨ કલાક અગાઉ ઉઠવાનું રાખો .આ સમયે શરીર અને મન તણાવ મુક્ત હોય છે. વળી આ સમયે વાતાવરણ શુદ્ધ તેમજ પ્રાણવાયુ વાળું હોઈ છે . 2) રાત્રે મોડામાં મોડું દસ વાગે સુઈ જવાની ટેવ પાડો .રાત્રે મોડે સુધી જાગવાના કારણે…
બાળકો માં કબજિયાત ના કારણો અને તેના ઉપાયો. પેહલાંના સમય માં બાળકોમાં આવી તખલીફ બહુ ઓછા પ્રમાણ માં જોવા મળતી હતી પરંતુ આયુર્વેદ ક્ષેત્ર માં છેલ્લા ૧૨ વર્ષ ના અનુભવ ના આધારે હું એટલું ચોક્કસ કહી સકીશ કે આ તખલીફ માં કંઈક વધારો જોવા મળી રહ્યો છે અને દર્દી તપાસતી વખતે અમુક બાબતો ધ્યાન માં આવી છે જે અહીં…
આયુર્વેદ ચિકિત્સા વિષે જાણવા જેવી બાબતો. ૧) આયુર્વેદ ચિકિત્સા દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ અલગ હોય છે તેમાં વ્યક્તિની પ્રકૃતિ ,તેની પાચન શક્તિ તેની નિદ્રા તેની મળ પ્રવૃત્તિ તેમજ તેની મૂત્ર પ્રવૃત્તિ આના સિવાય પણ ઘણી બાબતો ધ્યાન માં રાખીને ચિકિત્સા કરવામાં આવતી હોય છે. ૨) દિન ચર્યા તેમજ ઋતુ ચર્યા નું પણ જોવામાં આવતું હોય છે. ૩) ફેમિલી હિસ્ટ્રોય…
General information Ayurveda is a 5,000 year old tradition of healing that comes from India. The word is a Sanskrit word that literally translates to “the science or wisdom of Life”. The Vedic texts date back to 3,000 BC and are tangible evidence that medicine did exist in ancient times and that it was quite advanced. The first “plastic”…
Ayurveda, the ancient system of medicine originating from India, emphasizes a holistic approach to health and well-being. Central to this practice are herbs and spices, which play a crucial role in balancing the body’s energies, improving health, and preventing disease. This article explores ten powerful Ayurvedic herbs and spices, delving into their health benefits and how they can enhance…
In today’s fast-paced world, many are seeking holistic approaches to health and well-being. Ayurvedic medicine, an ancient system of natural healing that originated in India over 5,000 years ago, has gained significant attention for its potential benefits. This article delves into the numerous advantages of Ayurvedic medicines and treatments, explaining why this traditional system is making a remarkable comeback…
